Cuando conozcamos aquella vitamina o nutriente que nuestro organismo necesita, debemos ingerir el alimento que lo contenga. Para saber qué es lo que debemos comer, Nourish Interactive nos ofrece un recurso muy útil. Se trata de una herramienta en la que debemos seleccionar aquella vitamina o nutriente del que estamos faltos. Una vez introducidos estos datos, el recurso nos mostrará una ficha técnica del alimento que debemos comer y lo que nos va a aportar. Para acceder a este recurso entra en la página, clica en Herramientas de Nutrición y, dentro del desplegable, en Buscador de Nutrientes.
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